14 de maio marca um novo capítulo na luta pela saúde do coração das mulheres brasileiras. Através da Lei 14.320/2022, este dia se torna o Dia Nacional de Conscientização das Doenças Cardiovasculares na Mulher, um marco histórico para:

• Aumentar a visibilidade: As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte de mulheres no Brasil, muitas vezes subestimadas e negligenciadas. Este dia busca trazer essa realidade à tona, conscientizando a população sobre a importância da prevenção e do cuidado com a saúde do coração feminino.
• Combater a desinformação: Mitos e crenças erradas sobre as doenças cardíacas em mulheres ainda persistem. O Dia Nacional de Conscientização busca esclarecer dúvidas, fornecer informações confiáveis e combater a desinformação, empoderando as mulheres para cuidarem da própria saúde.
• Promover a prevenção: Através de campanhas educativas e ações de conscientização, o dia busca incentivar a adoção de hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos, controle do peso, cessação do tabagismo e acompanhamento médico regular, como medidas essenciais para prevenir doenças cardíacas.
• Facilitar o diagnóstico: O dia também visa destacar a importância do diagnóstico precoce, alertando as mulheres sobre os sinais e sintomas das doenças cardíacas, que podem ser diferentes daqueles apresentados pelos homens. O diagnóstico precoce aumenta as chances de tratamento eficaz e melhora o prognóstico da doença.
• Promover a equidade: As mulheres ainda enfrentam desafios específicos no acesso à saúde de qualidade, incluindo barreiras socioeconômicas, culturais e de gênero. O Dia Nacional de Conscientização busca promover a equidade no acesso à prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças cardíacas, garantindo que todas as mulheres tenham a oportunidade de cuidar da própria saúde e viver uma vida longa e plena.

O que você pode fazer para se conscientizar:

1. Saiba os seus riscos: Converse com seu médico sobre seus fatores de risco para doenças cardíacas, como histórico familiar, pressão alta, colesterol alto, diabetes e tabagismo.
2. Adote hábitos saudáveis: Alimente-se de forma balanceada, pratique exercícios físicos regularmente, controle o seu peso, evite o tabagismo e modere o consumo de álcool.
3. Faça exames regulares: Siga as orientações do seu médico sobre a periodicidade dos exames cardíacos e de rotina.
   Fique atenta aos sinais e sintomas: Preste atenção a qualquer alteração na sua saúde, como dor no peito, falta de ar, fadiga, tontura ou palpitações cardíacas.
4. Converse com outras mulheres: Compartilhe informações sobre as doenças cardíacas e incentive outras mulheres a cuidarem da sua saúde.
   Juntas, podemos fazer a diferença!

Para mais informações:

Sociedade Brasileira de Cardiologia: http://www.cardiol.br/ 
Ministério da Saúde: https://www.gov.br/saude/pt-br/

Lembre-se: Cuidar da saúde do coração é cuidar da sua vida!